Велосипедное седло для мужчин с простатитом

Как влияют занятия на велотренажере при простатите

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В нынешнее время многим мужчинами приходится вести малоподвижный образ жизни — работа в офисе, частые деловые встречи, отдых возле монитора компьютера приводят к заболеваниям органов малого таза. Чтобы избежать осложнений, мужчины часто стараются посещать спортзал и занимаются на различных тренажерах. Но так ли велика польза от этих занятий. В частности, вопрос касается тренировок на велотренажере и поездок на велосипеде.

Взаимосвязь велосипедных тренировок с простатитом

Одной из тревожащих мужчин болезней является воспаление предстательной железыОдной из тревожащих мужчин болезней является воспаление предстательной железы. Неприятный недуг, сопровождающийся болевыми ощущениями, сложностями мочеиспускания и, что самое неприятное для большинства представителей мужского пола — осложнениями в интимной жизни, простатит лишает эмоциональной уравновешенности и спокойствия.

Некоторые из больных этим недугом видят выход в занятии спортом. К такому выводу их приводит информация о том, что одной из причин заболевания предстательной железы является малоподвижный образ жизни. И именно велотренажер часто видится в роли панацеи, способной воспрепятствовать развитию патологии при простатите. Удивительно то, что если раньше этим заболеванием страдали мужчины в возрасте от сорока лет, то в нынешнее время эта патология поражает и более молодое поколение.

Как может помочь велотренажер

Движения при занятиях на велотренажере способствуют активности многих тканей в области малого тазаДвижения при занятиях на велотренажере способствуют активности многих тканей в области малого таза, развивая и укрепляя в числе прочих и мышечную ткань. Это создает дополнительные условия для предохранения от физической нагрузки на предстательную железу. В то же время такие тренировки обеспечивают нормализацию процесса кровообращения во всем теле в области малого таза — в частности. Это также в определенной степени создает профилактический эффект. Однако все это актуально лишь при том условии, что седло, на котором приходится сидеть во время тренировок, будет иметь эргономичную форму, повторяющую форму промежности, в области которой расположена предстательная железа.

загрузка...

При соблюдении этого условия достигаются следующие результаты, если регулярно использовать велотренажер для занятий спортом:

  • за счет улучшения кровообращения повышается кислородный обмен в тканях, вывод токсических компонентов и шлаков;
  • укрепление мышечной ткани содействует большей стойкости органов малого таза в отношении механического воздействия на них;
  • при регулярных занятиях велотренажер повышает работоспособность иммунной системы, что минимизирует риск развития патогенной микрофлоры в предстательной железе;
  • вследствие регулярных занятий повышается эффективность мочеиспускательной и репродуктивной физиологии.

Медицинские эксперты рекомендуют велотренажер как средство профилактики при 25 заболеваниях малого таза различной этиологии, в том числе — и при простатите.

Медицинские эксперты рекомендуют велотренажер как средство профилактики при 25 заболеванияхКроме того, велотренажер является одним из эффективных инструментов не только в профилактике, но и в лечении некоторых болезней, на фоне которых мог бы развиваться простатит:

  • занятия на велотренажере положительно влияют на снижение избыточного веса;
  • регулярные тренировки активизируют физиологию легких;
  • при посещении велотренажера в спортзале улучшается работа сердечнососудистой системы;
  • активизируется процесс кровообращения органов малого таза.

И самое значимое следствие таких занятий — это нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Какое это имеет значение в аспекте заболевания простатитом, и почему это столь важно?

Причины возникновения простатита

Воспаление предстательной железы часто является следствием проникновения патогенной микрофлоры в ее тканиВоспаление предстательной железы часто является следствием проникновения патогенной микрофлоры в ее ткани. Вследствие активной жизнедеятельности бактерий в этих тканях начинает развиваться воспалительный процесс, происходит реструктуризация фибринозной и соединительной ткани. Как результат этих патологических процессов — предстательная железа увеличивается в объемах и приобретает болезненные симптомы.

загрузка...

Среди наиболее распространенных путей проникновения инфекции — мочеиспускательный канал и кишечник. Даже при легких формах энтерита, колита или других патологиях толстого или тонкого отдела кишечника существует риск проникновения бактерий в ткани расположенной рядом предстательной железы, что и вызывает воспаление при простатите.

Занятия велоспортом и в частности — велотренажер, помогают укрепить физиологию кишечника и повысить иммунитет, которые не даст микробам активно развиваться. Таким образом подобные тренировки служат во благо профилактики болезни при простатите или риске его возникновения.

Противопоказания для занятий на велотренажере

Вся масса тела опирается на один его участок - промежностьТем не менее, при всей очевидной пользе урологи отмечают большой процент мужчин, страдающих от воспаления простаты, и при этом активно занимающихся велоспортом. В чем же дело? Проблема заключается в том, что при некорректной организации тренировок и при неудачном выборе велотренажера результаты таких занятий могут иметь прямо противоположный эффект.

Поза, занимаемая спортсменом при езде не велосипеде или при тренировках на тренажере, способствует тому, что:

  • вся масса тела опирается на один его участок — промежность;
  • при этом сама промежность опирается на узкую и не всегда подходящую по конфигурации форму седла тренажера;
  • вследствие этого возникает излишняя нагрузка на мышечные ткани малого таза;
  • по той же причине нарушается кровоток в этой области, а сами кровеносные сосуды испытывают спазм;
  • неподходящая конфигурация седла в велотренажере способствует приобретению микротравм, через которые и проникают в предстательную железу агенты инфекционной этиологии.

А это наталкивает на два вывода. Во-первых, занятия велоспортом вообще и на велотренажере — в частности, представляется сомнительным средством борьбы с болезнью при простатите. И, во-вторых, повысить результативность таких занятий можно только одним способом — подобрать подходящее седло.

Решение проблемы

Сам факт вынужденного отказа от любимых тренировок могут добавить негативных эмоций мужчине

  • Польза велосипеда и велотренажера для мужчин
  • Вред езды на велосипеде для мужчин
  • Как избежать проблем

Прогулка на велосипеде или регулярные занятия на велотренажере – отличный способ избежать гиподинамии и значительно улучшить состояние здоровья. Эти спортивные снаряды без всякого преувеличения считаются самыми популярными у мужчин. Однако далеко не всегда мужчины с готовностью седлают и тренажер, и сам велосипед. И самая распространенная причина сомнений – простатит. Это заболевание известно не понаслышке трети мужского населения планеты, и половина из них регулярно совершает прогулки на велосипеде или занимается велоспортом.

Можно ли совмещать велосипед и простатит? Существует ли вероятность усугубления болезни или значительного улучшения состояния мужчины в результате езды на нем? Единого мнения на этот счет нет даже у экспертов урологов. Несмотря на доказанную пользу для мужского организма, велотренажер и велосипед может нанести ему вред. Такую неоднозначность можно сравнить с действием лекарств, которых должно быть ровно столько, сколько назначил врач, а большая или меньшая доза, и уж тем более замена одного препарата другим, может привести к осложнениям.

Польза велосипеда и велотренажера для мужчин

Регулярная езда на велосипеде, равно как и велотренажер, положительно влияют на состояние человеческого организма. Их широко используют для профилактики лишнего веса, заболеваний сердца и неврологических недугов. Как известно, любые «неполадки» с кровеносной системой и лишним весом весьма негативно влияют на простату. Кроме того, если ездить на велосипеде регулярно, можно вовсе избежать патологий предстательной железы за счет следующих процессов:

  • циклические движения ногами нормализуют кровообращение, и не только в органах малого таза, но и во всем организме;
  • активизация работы легких позволяет насытить ткани всего организма, в том числе и простаты, кислородом;
  • стабилизация функций кишечника и лучшее усвоение пищи положительно влияет на организм в целом и на простату в частности;
  • фрикционный нажим седла, которым оснащен велотренажер или велосипед, на промежность мужчины стимулирует приток крови к простате.

Сочетание таких воздействий представляет собой достаточно эффективную профилактику простатита, а вкупе с общим оздоровлением значительно повышает сопротивляемость организма к любым инфекциям, в том числе и тем, которые могут привести к проблемам с мужским здоровьем.

Вред езды на велосипеде для мужчин

Европейские урологи в конце 2014 года сделали неутешительный вывод для мужчин, регулярно седлающих велотренажер или велосипед. Оказывается, занятия на этих спортивных снарядах могут спровоцировать развитие простатита. Доказательствами подобных выводов являются следующие факты:

  • седло, особенно если оно узкое и жесткое, может приводить к микротравмам сосудов и мягких тканей промежности;
  • травматическое действие на промежность оказывают толчки, возникающие при езде на велосипеде по неровной дороге (велотренажер, к счастью, под этот пункт не попадает);
  • слишком мягкое и широкое седло не травмирует ткани промежности, однако существенно уменьшает отток крови от них, что приводит к застойным явлениям и, как следствие, воспалению простаты.

Еще более серьезные изменения провоцирует езда на велосипеде при диагностированном воспалении предстательной железы.

Суть их состоит в том, что при посадке на седло на промежность оказывается чрезмерное давление. Увеличенная простата при этом полностью перекрывает мочеиспускательный канал, а также оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды, прилегающие к сфинктеру мочевого пузыря. Все это приводит к выраженному застою мочи в МП, а также крови в определенных участках малого таза. Следствием подобных изменений становится быстро прогрессирующий отек простаты, снять который классическим набором медикаментов невозможно.

Именно поэтому на вопрос о том, можно ли использовать велотренажер и совершать велопрогулки при простатите, специалисты отвечают – да, но только при условии отсутствия обострения.

Как избежать проблем

Перечисленные ранее проблемы – не повод оставлять любимый вид отдыха и тренировки с использованием велотренажера при простатите. В последние годы производители двухколесного транспорта уделили внимание модернизации седел с учетом анатомических особенностей мужчин. Для них были сконструированы седла со следующими конструктивными особенностями:

  • продольные углубления на сиденье, уменьшающие давление на промежность;
  • выемки и мягкие вставки для уменьшения вибрации при передвижении по неровной поверхности;
  • изменяемый наклон передней части седла для уменьшения давления на промежность.

Установить такие сиденья можно на велосипеды любых модификаций и даже на велотренажеры. Кроме того, для уменьшения риска негативного влияния езды на велосипеде или занятий на велотренажере на предстательную железу мужчинам необходимо тщательно планировать режим нагрузок.

В видео будет рассказано о положительных моментах при езде на велосипеде:

Простатит и велосипед: польза или вред?

При простатите необходимо заниматься физической активностью, пациентам показаны любые виды спорта и тренировки, в которых задействована нижняя часть тела. Это важно для нормализации кровообращения органов таза. Достаточно часто пациенты сомневаются, можно ли кататься на велосипеде при простатите, что обусловлено специфической формой велосипедного седла. При правильном использовании, велосипед пойдет лишь на пользу.

Чем полезен велоспорт?

У профессиональных велосипедистов проблемы с предстательной железой наблюдаются крайне редко. Это объясняется нормальным кровообращением в органах малого таза и крепкой лобково-копчиковой мышцей, натренированной длительными велопрогулками. Велосипедный спорт способствует:

  • улучшению обмена веществ;
  • нормализации кровообращения и лимфооттока;
  • укреплению мышц таза;
  • улучшению иммунитета.

Велосипед и профилактика простатита неразрывно связаны. Профессиональные спортсмены – это лучшее тому доказательство. Во время велопрогулки прорабатываются все мышцы, улучшается обмен веществ. Это особенно важно для тех, кто склонен к полноте, так как именно ожирение в большинстве случаев становится фактором, провоцирующим развитие застойного простатита в старшем возрасте.

Укрепление мышц таза способствует нормализации кровообращения, является профилактикой варикозной болезни и защищает предстательную железу от развития застойных явлений.

Регулярные велосипедные прогулки способствуют укреплению иммунитета, тем самым защищая от риска развития инфекционной формы заболевания предстательной железы.

Выбор велосипеда

Как известно, мужское седло отличается специфической конфигурацией, разработанной специально с учетом особенностей мужской физиологии. Достаточно часто мужчины допускают серьезную ошибку, выбирая широкое и мягкое женское седло.

Чтобы велосипед принес не только удовольствие, но и пользу для здоровья, важно правильно подобрать седло. Оно должно быть узким и умеренно жестким, обеспечивающим плотную фиксацию таза во время езды. В центральной части седла должна быть прорезь. Она предназначена специально для защиты предстательной железы во время езды. Благодаря отверстию в седле уменьшается давление на орган. Мужчина на велосипеде сидит, буквально, костьми – упор приходится на тазовые кости, но не на промежность и область предстательной железы. Таким образом во время движения мошонка находится чуть выше уровня седла, поэтому при неровностях на дороге органы не подвержены травмам.

Неправильно выбранное седло не обеспечивает правильное положение тела во время езды на велосипеде. Женское седло действительно кажется удобнее и мягче, однако представляет серьезную угрозу для мужского здоровья. Во время езды в женском вело седле упор приходится не только на таз, но и на область мошонки. В результате любые неровности грунта приводят к раздражению простаты. При простатите это опасно увеличением отечности тканей органа, прогрессированием воспаления и ухудшением симптомов.

Когда велосипед приносит вред?

Отказаться от велопрогулок необходимо в следующих случаях:

  • острый инфекционный простатит;
  • обострение хронического заболевания;
  • аденома предстательной железы 2 и 3 степени;
  • инфекции мочеполовой системы;
  • острый цистит.

Негативно сказываются на здоровье длительные поездки на большие расстояния по пересеченной местности. Если велосипед не оснащен качественной амортизацией, любые неровности дорожного покрытия могут стать причиной ухудшения кровообращения в ногах, что чревато обострением симптомов простатита из-за нарушения микроциркуляции крови в органах таза.

Простатит и велосипед являются взаимоисключающими понятиями во время обострения заболевания, либо при остром инфекционном воспалении. В этом случае существует риск ухудшения симптомов из-за увеличения отека органа в результате раздражения предстательной железы во время тряски. Опять таки, проблема напрямую связана с плохой амортизацией во время езды.

Раздражение простаты может привести к усилению воспалительного процесса при инфекционном простатите. Также существует риск того, что инфекция с током крови проникнет в мочевой пузырь, в результате возможно развитие цистита.

Простатит и велотренажер

Разобравшись, можно ли ездить на велосипеде при простатите, и как правильно подобрать седло, следует обратить внимание на велотренажер, который лишен всех минусов велосипеда. Применение тренажера при простатите помогает укрепить мышцы и улучшить кровообращение, при этом тряска и вибрация отсутствуют, что минимизирует риск раздражения предстательной железы.

При покупке тренажера важно обратить внимание на тип седла. В крайнем случае, его всегда можно поменять, подобрав велосипедное седло с учетом собственных физиологических особенностей. В спортивных магазинах представлен широкий ассортимент сидений для велосипеда различной длины, ширины и жесткости. Главное – это отдавать предпочтение изделиям с отверстием в центральной части.

Велотренажер также нельзя использовать во время обострения и при плохом самочувствии. Во всех остальных случаях это устройство не запрещено, а рекомендовано, как один из самых оптимальных методов профилактики застойного простатита. Обратить внимание на велотренажер рекомендуется тем мужчинам, которые ведут сидячий образ жизни и не располагают большим количеством свободного времени для езды на велосипеде по городу. Достаточно проводить по полчаса на велотренажере 2-3 раза в неделю, чтобы за месяц значительно укрепить мышцы и улучшить кровообращение в органах таза.

Полезные рекомендации и меры предосторожности

Для профилактики простатита, велосипед может использовать каждый мужчина, с учетом правильного выбора седла для езды. При хроническом простатите необходимо придерживаться ряда правил, чтобы не усугубить течение заболевания.

  1. Злоупотреблять велопрогулками не стоит – достаточно кататься на велосипеде дважды в неделю по два часа.
  2. Во время велопрогулок необходимо одеваться по погоде. Важно помнить: любое переохлаждение приводит к обострению простатита.
  3. Прежде чем начать кататься на велосипеде, следует проконсультироваться с урологом. В некоторых случаях велосипед может быть противопоказан.

Длительные прогулки не пойдут на пользу, так как приводят к усталости. Переутомление, стресс, снижение иммунитета – все это причины обострения простатита. При выборе велосипеда, как средства для профилактики обострений застойного простатита, необходимо кататься в меру. Прогулки должны быть в удовольствие, а не в тягость – тогда велосипед принесет только пользу и поможет восстановить предстательную железу.

Добавить комментарий