Продукты увеличивающие выработку тестостерона

Низкий тестостерон при простатите — как повысить уровень гормона?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Нарушения в предстательной железе нередко спровоцированы гормональным дисбалансом в организме. У мужчин отмечается низкий уровень тестостерона при простатите. Такие изменения в количестве мужского гормона провоцируют снижение функционирования простаты, ослабление эрекции и либидо. Поэтому многим пациентам назначается терапия, направленная на восстановление баланса гормонов.

Влияние тестостерона на организм

Тестостерон является мужским гормоном. Он в организме отвечает за:

  • либидо;
  • потенцию;
  • фертильность;
  • тонус и работоспособность полового органа;
  • состояние мышечной и костной массы.

Удаление или недоразвитость яичек может понизить его уровень, что провоцирует различные изменения в эректильной функции полового члена.

тестостерон и простатитПониженный тестостерон негативно сказывается на эрекции

загрузка...

Врачи на основании случаев из медицинской практики сделали вывод о том, что пониженный тестостерон приводит к возникновению аденомы простаты. Поэтому пациентам, имеющим такой диагноз, в обязательном порядке назначается терапия гормонами.

Однако сам простатит может косвенно понижать его значение. За счет воспалительного процесса вещество, которое предшествует тестостерону, не конвертируется в дигидротестостерон. Поэтому нередко воспаление приводит к снижению либидо, потенции. В связи с этим врачи назначают препараты от простатита хронического типа при недостатке гормона.

Как повысить уровень гормона?

При обращении пациента с признаками простатита к урологу, обязательно назначается сдача анализов на определение уровня гормона. Если количество тестостерона понижено, то показан гормонозаместительная терапия.

Тестостерон назначается в виде препаратов, которые могут использоваться как самостоятельные средства, так и быть частью комплексной терапии. Если врач назначает монотерапию, то гормон способствует повышению либидо. При этом значительных изменений эректильной функции не наблюдается.

Лечение средствами на основе тестостерона приводит к появлению различных эффектов. Мужчины начинают чаще фантазировать на сексуальные темы, ощущать ночные эрекции. Также наблюдается повышенный рост волос в некоторых характерных зонах, увеличение массы тела и снижение объемов жировой ткани.

загрузка...

После приема гормона улучшается настроение пациента. Он может почувствовать прилив сил. В целом терапия помогает сохранить вторичные половые признаки и улучшить сексуальную функцию. Она направлена на поддержание уровня гормона в организме на среднем уровне.

тестостерон при простатитеПосле приема тестостерона мужчина чувствует прилив сил и энергии!

Препараты на основе гормона

Хронический простатит можно лечить с помощью различных препаратов, которые изготавливаются на основе тестостерона. Многие из них являются безопасными и эффективными средствами.

Традиционно терапию проводят с использованием:

  • таблеток;
  • растворов для инъекций;
  • пластырей;
  • гелей.

Врач должен самостоятельно подобрать наиболее подходящий вариант лечения с учетом особенностей заболевания и предпочтений пациента.

Таблетки

Пероральный прием возможен для пациентов с неярко выраженной недостаточностью гормона. Выделяют несколько видов препаратов, которые принимаются внутрь в виде таблеток.

Тестостерон ундеканоат содержится в:

  • Андриоле;
  • Виригене;
  • Анроксоне;
  • Нувире;
  • Пантестоне.

Эти таблетки и капсулы назначаются нечасто, так как они не дают выраженного эффекта при недостаточности гормона.

тестостерон при простатитеТерапия тестостероном

Терапия может проводиться с помощью метилтестостерона (Андрорала, Метандрена, Тесторала). Однако данные препараты вызывают сильные побочные эффекты.

При ярко выраженной недостаточности гормона, снижении потенции и бесплодии лечение осуществляется с помощью Провирона, который имеет в составе местеролон. Средство быстро восстанавливает уровень тестостерона в организме. Среди противопоказаний к применению выделяют раковые опухоли предстательной железы и печени.

Инъекции

Растворы для внутримышечных инъекций созданы на основе масляного раствора. В этом случае тестостерон освобождается намного медленнее, что обуславливает более длительное его воздействие.

Также терапия проводится с использованием тестостерона энантата и ципионата. Недельная дозировка составляет 100 мг. Спустя 5 дней после введения раствора наблюдается максимальный уровень гормона в крови. Полное выведение производится через две недели.

Новинкой в области фармакологии является Небидо (тестостерон ундеканоат). Он способен на длительное время повысить количество гормона. Пациенту вводятся две дозы по 1000 мг в течение шести недель. После этого уколы показаны каждые 12 недель.

Пластыри и гели

При недостаточности гормона проводится трансдермальная терапия с помощью пластырей и гелей. Они используются ежедневно. В этом случае удается достичь максимальной эффективности.

В сутки пациенту показано применение 5–10 мг активного вещества. За счет такого воздействия можно стабильно поддерживать уровень тестостерона на протяжении всего времени.

Однако препараты имеют значительные побочные эффекты местного характера. Часто на поверхности кожи появляется раздражение. Но при использовании гелей такая реакция наблюдается только при непереносимости компонентов.

Назначать препараты может только врач после проведения анализов. При выявлении нехватки тестостерона подбирается оптимальная форма средства индивидуально для каждого пациента.

Originally posted 2017-02-20 13:44:41.

Натуральный препарат «Спеман» поможет при простатите

Предстательная железа очень важна для мужского организма. От неё зависит полноценная половая жизнь и общее состояние здоровья. Простата располагается ниже мочевого пузыря, через неё проходит мочеиспускательный канал. Железа вырабатывает секрет который входит в состав спермы, он содержит питательные вещества и разжижает эякулят. Выводные протоки железы открываются в мочеиспускательный канал. Именно поэтому воспаление и увеличение этой железы затрудняет мочеиспускание и ухудшает качество спермы, делая её более густой и нежизнеспособной.

Проблемы простатита, бесплодия и импотенции в наше время возникают всё чаще. Они наблюдаются у пятидесяти процентом мужчин, которые обратились за помощью к врачу. Но простатит — это ещё не приговор. Существуют эффективные лекарства, способствующие полному выздоровлению и исправлению нарушенных функций организма.

Проблемы при мочеиспускании

Причины воспаления простаты

Воспаление предстательной железы называется простатитом. Пораженная железа увеличивается в размере, это можно даже прощупать пальцем. Воспалённая простата может затруднить, а в особо тяжёлых случаях — перекрыть выход мочи. Необходимо не затягивать болезнь. Причинами простатита обычно бывают:

  1. Гиподинамия. Для предстательной железы необходим хороший доступ питательных веществ и кислорода с кровью. При длительном сидении кровь застаивается и железа не получает достаточного питания. Чем меньше человек двигается — тем хуже питание.
  2. Переохлаждение, осложнения после простудных заболеваний.
  3. Хронические мочеполовые инфекции.
  4. Занос инфекции кровотоком из другого больного органа.
  5. Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).
  6. Беспорядочная половая жизнь.
  7. Хроническое переутомление и частые стрессы.
  8. Гормональные нарушения.

Также важной причиной является снижение общего иммунитета.

Признаки простатита

Симптомы зависят от течения заболевания.

Не всегда присутствуют все перечисленные ниже признаки:

  • Проблемы при мочеиспускании (оно может быть болезненным, присутствуют частые позывы, но моча выделяется с трудом, иногда по каплям). Остаётся чувство, словно мочевой пузырь не опорожняется до конца.
  • Озноб и лихорадка (при остром простатите).
  • Боль внизу живота, в пояснице или промежности.
  • Боль при дефекации или после неё.
  • Снижение потенции, эрекции и семяизвержения.
  • Повышенная раздражительность.

Простатит бывает острым или хроническим, может протекать бессимптомно. При скрытом, вялотекущем простатите проявления могут быть сглаженными.

Острая форма требует госпитализации, при хроническом простатите можно лечиться у себя дома. Лечение должно уменьшить воспаление и боль, улучшить кровоток к больному органу.

Препарат Спеман

Индийская медицина Аюрведа — одна из разновидностей альтернативной медицины. Первые упоминания об этой медицине находятся в древних индийских трактатах почти двухтысячелетней давности. Основа её — исцеление болезней с помощью средств растительного происхождения. Спеман — одно из лекарств, разработанных с помощью специалистов Аюрведы. Он является одной из составляющих комплексного лечения простаты.

Таблетки Спеман

Это настоящий фитопрепарат. Основное его действие — простатотропное. Вместе с этим он ликвидирует воспаление. Он оказывает диуретический эффект — избыток жидкости выходит из организма с мочой, и отёки уменьшаются. Он эффективен при всех формах простатита.

Целебные растения и минералы препарата обеспечивают должный баланс ЛГ и ФСГ.

  1. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается в гипофизе и стимулирует созревание сперматозоидов у мужчин;
  2. ЛГ — лютеинизирующий гормон — регулирует в организме мужчины выработку тестостерона.

Препарат воздействует на спинномозговые центры, отвечающие за сексуальную активность, при этом он:

  • снижает чрезмерное перевозбуждение, которое возникает из-за синдрома ожидания;
  • успокаивает нервную систему, но не снижает потенцию;
  • противодействует ускоренному семяизвержению.

Состав Спемана

Спеман включает в себя только натуральные природные ингредиенты:

  1. Порошок клубней Ятрышника Мужского — 65 мг.
  2. Порошок семян Астерканта Длиннолистного — 32 мг.
  3. Порошок семян Латука Компасного — 16 мг.
  4. Порошок семян Бархатных Бобов Зудящих — 16 мг.
  5. Порошок мозаичного золота — 16 мг.
  6. Экстракт корней Аргиреи Красивой — 32 мг.
  7. Экстракт плодов Якорцев Стелющихся — 32 мг.
  8. Экстракт стеблей Лептадении Сетчатой — 32 мг.
  9. Экстракт слоевищ Пармелии Жемчужной — 16 мг.
От простатита Афала: состав, действие и способ применения
  • Аппарат Союз Аполлон для лечения простатита: описание
  • Офлоксин при простатите: состав, действие и способ применения
  • Простамол Уно и алкоголь: совместимость и последствия
  • Эскузан при простатите: применение, противопоказания, цена
  • Формообразующие вещества препарата не содержат вредных компонентов. Это пчелиный воск, сахар, целлюлоза микрокристаллическая, желатин, вода.

    Коричневые таблетки с лёгкими вкраплениями фрагментов измельченных растений расфасованы в пластиковые банки по сто штук.

    Спеман таблетки

    Свойства уникальных составляющих Спемана

    • Клубни Ятрышника Мужского имеют общеукрепляющие и тонизирующие свойства. Снимают воспаление, и служат как вяжущее средство. Обладают также противосудорожным эффектом и стимулируют кроветворение. Хорошие результаты даёт при нервной слабости и общем истощении организма. В процентном соотношении этого растения в Спемане больше всего.
    • Семена Астерканта Длиннолистного в медицине Аюрведа используется как диуретик. Растение обладает успокоительным эффектом, назначается как средство, повышающее сперматогенез. Помогает при нарушении эрекции.
    • Семена Латука Компасного имеют мочегонное и слабительное действие, обезболивают и успокаивают, имеют лёгкий снотворный эффект. Благотворно действует на психику больного при простатите.
    • Семена Зудящих Бархатных Бобов это афродизиак (вещество, стимулирующие половую активность). Вещество увеличивает синтез тестостерона — главного полового гормона мужчин, помогают при нарушении эрекции, разжижают сперму и увеличивают её объём.
    • Мозаичное золото (суварнаванг) это тоник и иммуностимулятор. Оно регулирует сексуальную энергию мужчины, увеличивают качество спермы, продлевает половой акт, ликвидирует спонтанные эякуляции.
    • Экстракт корней Аргиреи Красивой тоже афродизиак, кроме того, стимулирует весь мужской организм, поддерживает при переутомлении и усиливает функции половых желез (гонадотропное действие).
    • Экстракт плодов Якорцев Стелющихся тоже обладает гонадотропным действием, рекомендован для стимуляции сперматогенеза. Фитостероиды, содержащиеся в якорцах, увеличивает выносливость, под их воздействием растет мышечная ткань всего организма, повышается моче- и желчеотделение.
    • Экстракт стеблей Лептадении Сетчатой — это тоник и стимулятор, обладает сильным противовоспалительным свойством. Применяется как мочегонное и антибактериальное средство, особенно при болезнях мочеполовой системы.
    • Слоевища Пармелии Жемчужной — это адаптоген. Он помогает организму бороться с вредными воздействиями. Пармелия является антиоксидантом (веществом, которое очищает организм от повреждающих молекул, называемых свободными радикалами). Пармелия обладает и иммуномодулирующим действием — регулирует иммунную систему. Оказывает седативное действие, способствует снятию стресса.

    Спеман отзывы урологов при простатите

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Целебное действие препарата

    Препарат оказывает простатотропное действие, снимает отёк воспалённой железы, из-за этого проходит сдавливание мочевого пузыря и мочеиспускание приходит в норму. Улучшается микроциркуляция больного органа. Препарат активизирует выработку спермы, уменьшает её вязкость и хорошо влияет на подвижность сперматозоидов.

    Применяется Спеман при простатите в комплексе с другими лекарствами. Прописывают Спеман во время реабилитации, если простатит рецидивирует.

    Аюрведа предлагает нам два препарата

    Спеман и Спеман Форте состоят из одних и тех же ингредиентов. Разница только в пропорциях. Первый препарат врач обычно назначает мужчинам с нарушением воспроизводительных функций и следующего из этого бесплодия. Второй — при возрастных изменениях. Прописывается он и от простатита.

    Спеман Форте снимает отёки и застой крови в малом тазу и возвращает в норму работу простаты.

    Таблетки натуральные

    Дозировка

    Отпускается Спеман и Спеман Форте покупают в аптеках без рецепта, но самолечение решительно не рекомендуется. Лекарство имеет некоторые противопоказания. Например, заболевания сердечно сосудистой системы (инфаркт, кардиосклероз), онкологические болезни. Растения из его состава могут вызвать аллергию.

    Точную дозировку определит только врач — уролог. Чаще препарат назначают в дозе: 2 таблетки дважды или трижды в сутки. При некоторых формах болезни курс лечения может продолжаться 4-6 месяцев.

    Приём алкоголя снижает эффективность препарата. А вот на внимание этот препарат никак не влияет и потому его приём не препятствует вождению автомобиля.

    Что поможет Спеману

    Вместе со Спеманом советуют принимать фолиевую кислоту. Фрукты, в частности, цитрусовые, усиливают эффективность препарата. Питание при лечении должно быть полноценным, содержать отварную говядину, молочные продукты, зелень, мёд.

    Курение и приём алкоголя, как говорилось выше, снижают эффективность препарата.

    Цитрусовые

    Мнение пациентов и врачей

    Отзывы о препарате в большинстве положительные. Многие пациенты, которые принимали его, отмечают эффективность Спемана вкупе с невысокой ценой. Однако для устойчивого положительного эффекта необходимо принимать препарат длительный период — около двух месяцев. Объясняется это тем, что растительные препараты действуют на организм постепенно, с течением времени.

    Врачи — урологи высказывают отзывы, что Спеман и Спеман Форте — вовсе не панацея от всех мужских бед. Одним спеманом вылечиться затруднительно, но в составе комплексной терапии он оказывает хорошее действие.

    Все отмечают его мягкое влияние на больной организм и минимальное количество противопоказаний. И потому Спеман может быть рекомендован как хорошее средство при лечении простатита.

    Спеман отзывы урологов при простатите

    Одним из основополагающих моментов в повышении уровня тестостерона у мужчин является питание. То, чем питается мужчина, определяет уровень его половых гормонов. Свойства продуктов повышать тестостерон, в основном, обусловлены наличием в них веществ, витаминов и минералов, способствующих усилению синтеза андрогенов.

    Морепродукты

    (анчоусы, окунь, крабы, форель, палтус, сельдь, скумбрия, сайда, лосось, сардины, моллюски, устрицы, креветки, тунец)

    Морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, имеющие большое значение для синтеза тестостерона, богаты витамином A, E, селеном, а также содержат незначительное количество цинка — основного микроэлемента, необходимого для успешного синтеза тестостерона. К тому же рыба — это прекрасный источник белка, и является в этом плане предпочтительней, чем мясо (почему так, читайте здесь).

    Среди морских продуктов лидером по полезности для мужского здоровья являются устрицы. Ценны своим огромным содержанием цинка: от 16 мг в 100 г продукта. Получается, что 100 г устриц восполняют суточную потребность в цинке. Но такое меню доступно далеко не всем.

    Из более доступных морепродуктов, стоит обратить внимание на жирные сорта морской рыбы представленных выше, поскольку в них содержится много полиненасыщенных жирных кислот омега-3, оказывающих профилактическое действие от заболеваний сердечно-сосудистой системы, главным образом разжижая кровь. Разжижение крови также имеет значение для эффективного распределения тестостерона: для того, чтобы андрогены оказали свое биологическое действие, они должны быть доставлены с места выработки к органам-мишеням.

    Как употреблять?

    Употреблять морепродукты лучше при щадящей термической обработке (на пару, запекание). Например, рыба, приготовленная на пару вместе с овощами, является полноценным по питательной ценности рационом. Стоит избегать соленой (соль — один из врагов тестостерона), копченой, вяленой, жаренной, консервированной продукции — большинство из таких способов приготовления принесут только вред организму.

    Сколько употреблять?

    Употребляйте морские продукты не реже 3-х раз в неделю. Вообще, средиземноморский диета считается одним из самых сбалансированных и полезных рационов питания человека, поэтому здесь трудно выйти за крайности. Единственное, что вызывает опасение, так это качество морепродуктов: загрязнение окружающей среды может привести к тому, что чрезмерное потребление рыбы, обитающей в загрязненных водах, может вызвать отравление организма. В этом плане предпочтительно выбирать рыбу, пойманную в ее естественной среде обитания, чем выращенную на рыбофермах, но и это не может гарантировать 100%-го качества продукта.

    Фрукты, овощи, ягоды

    (овощи семейства крестоцветных (капуста), свекла, зеленый виноград, репа, абрикос, дыня, морковь, изюм (темный и светлый), лимон, манго, нектарин, апельсин, папайя, персик, груша, ананас, тыква, батат, желтый перец, кабачки, черная смородина, голубика, гранат, слива, чернослив)

    Фрукты и овощи нейтрализуют действие многих вредных веществ, служат как бы антидотом другой пище, которую мы едим. Они содержат различные витамины, железо, воду, клетчатку и антиоксиданты, в совокупности это помогает нейтрализовать действие токсинов, которые мы потребляем с мясом и переработанной пищей.

    Клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, уменьшает количество сахара и холестерина в крови, а значит, снижает уровень инсулина, что, в свою очередь, увеличивает эффективность тестостерона. Клетчатка также присутствует в зерновых культурах: пшенице, овсе, овсяной муке и продуктах их переработки.

    Свежие фрукты и овощи полезнее, чем консервированные, замороженные или сушеные. Выбирайте ярко окрашенные фрукты и овощи: чем они ярче, тем больше питательных веществ будут содержать.

    Выбирайте зеленое. Зеленые овощи и фрукты содержат вещество, ответственное за рост, — лютеин. Он действует как антиоксидант и выступает в роли катализатора для многих химических реакций. Рекомендуется к употреблению: аругула (зеленый салат), свекла, китайская (пекинская) капуста, брюссельская капуста, брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, зеленый виноград, горчица листовая, петрушка, лук, шпинат, репа, кресс водяной.

    Свежий сельдерей способствует нормальному циклу выработки тестостерона. Считается, что сельдерей делает это посредством улучшения циркуляции. Эта травка также помогает организму высвобождать андростерон — гормон, усиливающий либидо.

    Выбирайте оранжевый или желтый. Оранжевые и желтые фрукты и овощи также содержат каротиноиды, каротины и биофлавоноиды. Установлено, что эти вещества предотвращают сердечный приступ и заболевания раком, а также способствуют нормальной деятельности иммунной системы. Рекомендуются к употреблению: абрикос, дыня, морковь, изюм, лимон, манго, нектарин, апельсин, папайя, персик, груша, ананас, тыква, батат, желтый перец, кабачки.

    Выбирайте красный. Красные овощи и фрукты содержат каротиноиды, известные как ликопины и антоцианины. Они способствуют хорошей работе половой и мочеиспускательной системы, защищают от различных видов рака, а также от сердечного приступа. Рекомендуются к употреблению: вишня, клюква, малина, красный виноград, земляника, томаты, арбуз.

    Красный виноград и его семена содержат флавоноиды, растительные вещества, которые помогают снизить активность фермента ароматазы, ответственного за превращение тестостерона в эстроген. В этом частично заключается польза красного вина и винограда.

    Выбирайте синий или фиолетовый. Синие и фиолетовые фрукты и овощи содержат большое количество таких веществ, как антоцианидины и проантоцианидины. Они являются антиоксидантами и замедляют процесс старения организма. Рекомендуются к употреблению: черная смородина, голубика, гранат, слива, чернослив, изюм.

    Как употреблять?

    Употреблять в естественном виде, без какой-либо кулинарной обработки или приготовленные при минимальной тепловой обработки (на пару). Что касается ягод, то их можно заготавливать впрок посредством заморозки — от этого они практически не теряют своих полезных свойств. Ягоды помимо их моно употребления, можно добавлять, например, в каши. С другой стороны, ягоды в варенье не несут пользу, поскольку содержат много сахара — еще одного врага тестостерона.

    Сколько употреблять?

    Ешьте фрукты и овощи по крайней мере 3 раза в день, а лучше 5 или даже 9 раз. Но официальные источники рекомендуют: фрукты от 2 до 4 приемов в день, овощи от 3 до 5 приемов в день. Пусть ваш рацион питания составляет от 50% сырых (живых) продуктов ежедневно.

    Зелень

    (горчица, петрушка, шпинат, лук, кинза, руккола, кресс-салаты)

    Чем полезна зелень для повышения тестостерона? Во-первых, содержанием растительных форм мужских гормонов, стимулирующих выработку тестостерона (например, шпинат вызывает высвобождение большого количества андростерона). Во-вторых, содержанием органических витаминов и минералов (петрушка содержит органический цинк). В-третьих, зелень содержит много хлорофилла, который обладает выраженным антибактериальным и ранозаживляющим эффектом.

    Как употреблять?

    Зелень должна быть абсолютно свежая, т. е. никак не приготовлена. В суп следует кидать зелень, после того, как он полностью приготовлен, т. е. не подвергая зелень варке.

    Сколько употреблять?

    Желательно чтобы в ежедневный рацион входил пучок зелени. Если вы едите мясо, рекомендуется употреблять его вместе с зеленью (без гарнира), как это делают жители высокогорья, славящиеся своим здоровьем и долголетием. Зелень является отличным «антидотом» для мяса, поскольку улучшает его переваривание, и нейтрализует некоторые пагубные воздействия.

    Клетчатка и зерновые

    (перловая, гречневая, пшенная)

    Большое количество клетчатки, входящей в состав зерновых культур, положительно сказывается на синтезе половых гормонов и запускает целую цепь положительных явлений. Так, клетчатка, поступая в кишечник, вызывает повышенную перистальтику, что улучшает микроциркуляцию крови в органах малого таза. Частое опорожнение прямой кишки очень важно для мужчин, поскольку процессы гниения и брожения в кишечнике, которым подвергается вовремя не выведенная пища, сопровождаются выделением тепла, передающегося на близлежащие органы малого таза. Повышенная температура области мошонки не допустима для нормального производства половых гормонов и сперматозоидов (см. «К чему может привести перегревание яичек?»).

    Следует употреблять «грубые» каши из цельного зерна — они содержат максимальное количество клетчатки. Каши быстрого приготовления в производственном процессе теряют множество полезных элементов.

    Как употреблять?

    Не стоит долго варить кашу на сильном огне. Лучше замочить кашу и приготовить ее в щадящем температурном режиме (до 60 °C), протомив ее необходимое количество времени на небольшом огне.

    Сколько употреблять?

    Кашу необходимо употреблять каждый день.

    Специи

    (чеснок, лук, кардамон, красный стручковый перец, карри, куркума)

    Специи нейтрализуют действие эстрогена из окружающей среды, известного как ксеноэстроген. Определенные специи усиливают действие ферментов, которые перерабатывают эстроген (фермент цитохром P 450), таким образом эстроген выводится из организма более эффективно.

    Доказательством того, что специи положительно влияют на репродуктивную систему мужчины, служит тот факт, что в странах, в национальной кухне которых используется множество приправ и специй (Индия, мусульманские страны), наблюдается высокая рождаемость, а качество спермы у мужчин на порядок лучше, чем у остальных мужчин мира.

    Таблица 1 — Продукты, повышающие тестостерон у мужчин.

    Читайте продолжение статьи: «Правила питания для повышения тестостерона».

    Источники:

    1. Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.
    2. О. А. Бутакова, лекция «Мужской бог тестостерон. Часть 2 — Питание мужчины», 2007.

    Добавить комментарий