Ондатра мясо польза и вред

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Диетическое питание назначается лечащим врачом при обнаружении первых признаках воспалительных процессов в предстательной железы у мужчин. Правильное питание хоть и является вспомогательным методом борьбы с данным недугом, однако дает весьма ощутимый эффект, особенно в комплексе с активным образом жизни или выполнением упражнений лечебной физкультуры.

Диета при простатите

Сбалансированный рацион способен существенно улучшить работу иммунитета, не допустить образование запоров, которые отрицательно воздействуют на функционал предстательной железы и сокращает частоту мочеиспусканий в ночной период. Кроме того, диета при диагностике простатита у мужчин обеспечивает естественный кровоток ко всем внутренним органом. Это увеличивает доставку всех необходимых питательных веществ, а также предотвращает появление дополнительного раздражения простаты при обострении болезни.

В случае, когда у пациента диагностирован хронический простатит, правильно подобранное диетическое питание сокращает количество рецидивов заболевания.

загрузка...

Сбалансированное питание при простатите и аденоме простаты не вызовет чувства дискомфорта и не нуждается в серьезных ограничениях. Перечень разрешенных блюд и продуктов довольно широк, чтобы меню было разнообразным. Постоянное употребление запрещенных блюд способно привести к длительному процессу лечения или даже развитию хронической стадии заболевания предстательной железы. Поэтому, проконсультировавшись со своим лечащим врачом или диетологом, следует полностью отказаться от запрещенных продуктов питания и максимально ограничить не рекомендованные.

Запрещенные продукты

Перечень запрещенных продуктов при хроническом простатите или его более щадящей форме нельзя назвать довольно широким. Кроме того, не стоит забывать, что многие продукты нельзя употреблять в пищу в больших количествах. Если пациент испытывает дикое желание скушать что-то из запрещенного, ему необходимо учитывать свое самочувствие. Так, при остром течении заболевания незначительная порция любимого блюда может вызвать неприятные ощущения.

Помимо алкогольных напитков, которые способны вызвать раздражение мочевых путей и привести к сильным болям, диета при хроническом простатите не допускает употребление следующих продуктов питания:

  • Всех бобовых культур;
  • Различных газировок;
  • Всей консервации;
  • Всевозможных полуфабрикатов и субпродуктов;
  • Таких овощей, как редька, щавель, чеснок и перец;
  • Фруктов с большим содержание кислот;
  • Грибов;
  • Сдобы, белого хлеба;
  • Жирных сортов мяса;
  • Шоколада;
  • Жирных и жареных блюд;
  • Различных копченостей.

При наличии патологии необходимо ограничить потребление кофе или делать его менее крепким, а также минимизировать прием соленых и пряных блюд. Все то, что запрещено следует заменить на куда более здоровые продукты.

Полезные продукты

Сбалансированное питание при диагностике простатита или аденомы простаты не может не быть вкусным или разнообразным, даже несмотря на наличие определенного перечня запрещенных к употреблению блюд и продуктов. При данной патологии для мужского организма очень важно получать достаточное количество витамина В-6, который в свою очередь способствует скорейшему усвоению полезных микроэлементов.

загрузка...

Диета простатит

Высокая концентрация данного витамина находиться в морковке, отрубях и проросшей пшенице. Также, для скорейшего и более эффективного лечения пациентам, борющимся с простатитом, необходимо включить в свой рацион следующие продукты питания:

  • Продукты с большим содержанием клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника и не допускает возникновение запоров. Благодаря этому, циркуляция крови в малом тазу улучшается, что оказывает положительное воздействие на уменьшение воспалительных реакций. К таким продуктам принадлежат овощи, фрукты и злаковые культуры;
  • Продукты питания с высоким содержанием цинка. Именно данный полезный элемент осуществляет существенное воздействие на полноценное функционирование железы, нормализует эрекцию, если есть подобные проблемы и снижает риск образования мужского бесплодия. В целях полноценного усвоения цинка, организму требуется достаточное количество витамина Е, которым богаты листовые овощи. Насытить организм цинком можно путем потребления орехов и морепродуктов;
  • Для возвращения мужской силы весьма ценны такие овощи, ягоды, фрукты, как тыквы, арбузы, дыни, соответственно;
  • Легкие супы из овощей, которые хорошо усваиваются организмом больного и не допускают развитие ожирения;
  • Кисломолочная продукция, которая способствует очищению кишечника;
  • Различные морсы и компоты. Питье представляет особую важность во время обострения простатита. В данный период весьма кстати будут ягодные морсы.

Как видно из перечня необходимых продуктов питания, все они весьма распространены и не нуждаются в специальной обработке во время приготовления.

Примерное меню

Зная перечень разрешенных и запрещенных продуктов весьма важно грамотно составить меню. Во время обострения простатита готовое блюдо лучше всего максимально измельчить и принимать исключительно в теплом виде.

Завтрак может состоять из следующих блюд:

  • Каши (овсяные, кукурузные, перловые) и не кислых фруктов;
  • Омлета, приправленного свежей зеленью, небольшого кусочка сыра и ягодного компота;
  • Творожной запеканки и фруктового фреша.

В качестве дополнения к завтраку отлично подойдет зеленый или травяной чай, а также минеральная негазированная вода или свежевыжатый сок.

Обед может включать в себя:

  • Нежирную уху (ее будет лучше сварить на втором бульоне), а также салат из баклажанов и томатов;
  • Борщ, приготовленный без мяса, салат из морковки и свежего огурца, рыбу на пару;
  • Рассыпчатую рисовую кашу с добавлением морепродуктов и отварную спаржу;
  • Супа-пюре из брокколи, тушенную утку, а также салат из томатов, огурцов, нежирного сыра и оливкового масла;
  • Котлеты, на пару из говядины, спагетти из твердой пшеницы.

Дополнить сытный обед можно при помощи сухофруктовых компотов, настоек шиповника, зеленого чая, а также свежевыжатого сока.

Ужин может включать в себя:

  • Отварные морепродукты и овощное соте;
  • Мясное рагу с морковкой и свеклой;
  • Крольчатину в сметане, запеченную в духовке вместе с овощами;
  • Тушеное с овощами мясо говядины;
  • Нежирную рыбу, запеченную в духовке.

Если в течение дня наступило чувство голода, можно перекусить сырниками, батончиками мюсли, смузи, нежирным творогом или сыром, натуральным йогуртом, яблоками и бананами, темным горьким шоколадом. Перед тем, как почистить зубы перед сном диетологи рекомендуют выпить стакан нежирного кефира или простокваши, а при желании, можно съесть небольшую порцию йогурта. При соблюдении диеты очень важно не сорваться и резко начать кушать практически все подряд, ведь подобное действие может вызвать рецидив заболевания или привести к проблемам с желудком.

Правильное питание при простатите

Для того, чтобы во время обострения патологии предстательной железы моча своевременно выходила из организма, необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 2 литров воды ы сутки (при отсутствии заболеваний, при которых следует ограничить количество потребляемой жидкости). Брусничные и клюквенные морсы способствуют скорейшему выводу всех бактерий сквозь мочеиспускательный канал.

В целях профилактики заболевания, представляющих опасность для мужского здоровья, необходимо обязательно завтракать, каждые 2-3 часа перекусывать каким-нибудь фруктом. Обед в обязательном порядке должен содержать нежирный суп, а на ужин не стоит кушать жареные блюда.

Правильное питание является необходимой составляющей курса лечения простатита. При дополнении к правильному рациону постоянных физических нагрузок или упражнений лечебной физкультуры прогресс выздоровления наступит значительно быстрее.

Казалось бы, к кому бы продукту не было двоякого отношения, но мясо в мужском рационе — это основа питания испокон веков. Так и есть, то есть было, когда мужчина добывал охотой себе и своей семье дичь. Ведь мясо это не только питательный продукт, но и основной источник животного белка, жиров, углеводов, аминокислот, а также витаминов и минералов. В особенности важен содержащийся в мясе цинк, от которого зависит уровень тестостерона (читайте «Цинк и тестостерон — неразделимые понятия»).

Так в чем же загвоздка? Все дело в технологиях выращивания скота, используемых в современной пищевой промышленности, основной негативный фактор из которых ложится на использование гормонов.

Мясо для мужчины - польза или вред?

Почему используются гормоны? Почему в пищевой промышленности используются химикаты, которые со временем пагубно воздействуют на организм человека? Ответ на это вопрос прост: из-за денег.

Откорм животных идет лучше, если используются гормоны. Мясо животных, которым дают гормоны, обладают лучшими вкусовыми качествами, они быстрее набирают вес, дают больше молока, и как результат этого — прибыли будет больше. В настоящее время большинству животных на откорме (коровам, овцам, свиньям) даются специальные гормоны. Эти химические вещества часто вводятся животным путем имплантирования специальных капсул, которые медленно выделяют гормоны. Эти гормоны откладываются в жировых клетках животных, а мы употребляем такое мясо.

Химический состав употребляемого мяса

Гормоны, которые даются животным, обычно содержат зеранол (синтетический эстроген), прогестерон, меленгестрол (синтетический прогестерон, препятствующий возбуждению), треболон (синтетическое вещество с эффектами как тестостерона, так и эстрогена), а также непосредственно тестостерон и эстроген.

Конечно, количество этих веществ, содержащихся в мясе и молоке, очень мало — нанограммы (миллиардные доли грамма), однако со временем, когда целое поколение людей употребляет мясо с содержанием гормонов, эти вещества оказывают биологическое действие. В этом плане эстроген особенно вреден.

Недавно Национальный исследовательский совет Национальной академии наук США внес эстроген в список ракообразующих веществ. Избыток эстрогена в окружающей среде также частично является причиной:

  • уменьшения количества спермы у мужчин в результате уменьшения выработки тестостерона;
  • раннего полового созревания девушек-подростков (эстрогеновый дебют);
  • увеличения случаев бесплодия как у мужчин, так и у женщин;
  • учащения случаев рака груди.

Сколько можно есть мяса без вреда для здоровья?

Ешьте мясо не чаще 2 раз в неделю. Пусть это будет говядина, баранина или свинина. Эти мясные продукты должны употребляться не постоянно. Если же вы едите мясо, ограничивайтесь двумя 50-граммовыми порциями, соответствующие по размеру колоде карт или куску мыла, в неделю. Конечно, это может показаться слишком мало, если обычно вы съедаете огромные куски стейка за один раз. Но помните, что с каждым кусочком вы поглощаете большое количество вредных веществ.

Не прекращайте есть мясо

— Послушайте, доктор, в мясе так много искусственных химикатов, может, мне прекратить его есть?

— Нет.

Тем не менее, я советую вам есть мясо, но в ограниченных количествах, в особенности потому, что основа мяса — холестерин, необходимый для выработки стероидных гормонов, в число которых входит тестостерон. Соблюдая вегетарианскую диету, вы не получите подобных веществ. Кроме того, мясо поставляет жизненно важные компоненты, такие как протеин.

Заменяйте мясо птицей

Хотя птичье мясо не застраховано от химикатов, в мясе курицы, индейки и другой домашней птицы меньше животного жира, чем в красном мясе, а значит, в нем сохраняется меньшее количество искусственных гормонов. (Чтобы как можно больше снизить поступление в организм таких веществ, удаляйте слой подкожного жира).

Ешьте рыбу более 3-х раз в неделю

Любая рыба очень полезна, особенно суши, так как они подаются в свежем виде. Но особенно рекомендуется: анчоусы, окунь, крабы, форель, палтус, сельдь, скумбрия, сайда, лосось, сардины, моллюски, креветки, тунец.

Рыба как продукт питания очень полезна. Во-первых, если вы употребляете «рыбный» белок, нужно ограничить потребление говядины, баранины и свинины. Во-вторых, многие виды рыб богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Эти сильнодействующие вещества помогают снизить артериальное давление, уровень холестерина и предотвратить сердечный приступ.

Источник:

Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.

Свойства мидий: польза и вред для мужчин

мидии для мужчин

Все продукты питания предполагают в своем химическом составе полезные вещества, витамины и микроэлементы, польза и вред для мужчин каждого из них имеет свои особенности. Так, например, мидии являясь морепродуктами, гарантируют организму мужчины насыщение всеми теми веществами, которые поддерживают половые функции и уровень половых гормонов. То же самое можно сказать и о большинстве других даров моря, которые врачи советуют регулярно включать в рацион.

Мидии — дорогое и изысканное экзотическое блюдо, которое, к сожалению, может себе позволить далеко не каждый современный мужчина. При этом, эти маленькие моллюски являются целым кладезем минералов и витаминов. Многочисленные отзывы врачей и специалистов подтверждают тот факт, насколько полезны мидии для потенции. Исследования подтвердили, что мидии способствуют потере лишнего веса, нормализации обменных процессов и работы щитовидной железы, а также приведению в нормолизации гормонального фона.

Чем полезны мидии для мужчин?

В первую очередь польза для мужчин такого экзотического морепродукта заключается в его противовоспалительном воздействии на организм. Поэтому мужчины могут употреблять блюдо для профилактики и даже лечения артрита, распространенное заболевания среди мужчин зрелого и преклонного возраста. В составе мидий находится огромное количество белка, который насыщает мужской организм энергией, приводит в норму мозговую деятельность, и также психоэмоциональное состояние.

Фото 1

Если регулярно употреблять мидии, их белок поможет быстро нарастить мышечную массу, кроме этого белок задействован в процессе синтеза тестостерона. Также продукт предполагает минимум калорий, поэтому его можно употреблять в любых дозах и количествах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Состав мидий предполагает следующие вещества:

  • витамины — Е и В;
  • минералы — фосфор, йод, цинк и железо.

Чаще всего из-за недостатка цинка организм мужчины страдает от недостатка выработки тестостерона, что приводит по итогу к бесплодию. Мидии также признаны природным афродизиаком, натуральной альтернативой всемирно известной Виагры. Исследования установили, что сей морепродукт улучшает качество спермы, восстанавливает репродуктивную функцию, повышает либидо и потенцию. Полезны мидии для потенции, но кроме этого они отлично защищают суставы и кости от физических нагрузок и разрушений.

Возможен ли вред от мидий?

Несмотря на такой огромный список ценных свойств мидий, это продукт может быть не всегда полезным для человеческого организма. По мнению специалистов, полезные свойства продуктов питания для некоторых категорий людей могут быть напротив вредоносными. Чтобы понимать сущность такого продукта, нужно знать, что мидии в природе выполняют функции фильтрации естественной среды обитания.

Фото 2

Исходя из этого, можно сделать вывод, что такой морепродукт может в своем составе предполагать наличие токсических веществ, ядов и даже бактерий. Согласно исследованиям в мидиях был найден самый опасный компонент — сакситоксин, который является ядом, испускаемым простейшими. Поэтому было принято решение выращивать мидий в искусственных условиях, а выловленных из естественных источников мидий долго хранят в пресной воде для вымывания ядов.

Продукт может навредить человеку, который склонен к аллергическим реакциям. Поэтому те мужчины, которые пробуют мидии впервые, должны употреблять сначала немного такого продукта, внимательно следя за реакцией организма на блюдо. В случае проявления сыпи и зуда, а также других симптомов аллергии, от употребления мидий нужно будет отказаться.

Сколько вешать граммов?

Чтобы получить полезные свойства от употребления мидий, нужно употреблять исключительно свежий продукт.

Фото 3

Не секрет, что у мидий предполагается минимальный срок хранения, поэтому покупать такой морепродукт нужно часто, но небольшими порциями. В магазинах мидии можно увидеть в замороженном виде, чтобы сохранить их свежесть и пользу. Если же мидии были выловлены и океана, к употреблению в таком состоянии они будут пригодны только в течение 1 часа.

При покупке мидий стоит обратить внимание на упаковку, а именно на ее целостность, минимальное количество льда в мидиях. В противном случае купленный продукт можно считать некачественным, что может сулить человеку пищевое отравление. Достаточно употреблять 2-3 раза в неделю такой продукт, чтобы восполнить организм необходимыми веществами, предупредив развитие дисфункций и заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

Если добывать моллюска из проточной воды водоемов, такие естественные организмы-фильтраторы не будут предполагать в составе токсинов и вредных веществ. И, к большому сожалению, большинство мидий выращивают в закрытых условиях, из-за чего они накапливают в себе вредные вещества. Самыми безопасными мидиями считают тех, которые выращены в Турции и Японии, чего не скажешь о морепродуктах из Китая и Кореи.

Противопоказания

Противопоказаны такие морепродукты людям, которые страдают от подагры, так как их белок может преобразовываться в мочевую кислоту. Эта кислота оседает в костной ткани и суставах, вызывая неприятные симптомы. Также продукт противопоказан людям с низкой свертываемостью крови и аллергикам. На грудном вскармливании мидии могут привести к развитию аллергии у ребенка, такой морепродукт можно давать детям только от 3 лет и старше.

В каком виде полезны мидии?

Употреблять свежие мидии можно только в том случае, если они были только что выловлены из природного источника. Если же продукт был куплен в магазине, специалисты настоятельно рекомендуют подвергать и тепловой обработке. Нужно запомнить, что приготовленное блюдо из мидий нужно ту же употребить, так как оно не пригодно хранению. Подавать мидии лучше слегка охлажденными, приправленными дольками лимона.

Размороженные мидии можно запечь или отварить. Если тепловая обработка не способствовала открытию створки раковины, значит, продукт испорчен, его нужно немедленно выкинуть. Приготовленное мясо морепродуктов можно подавать с пастой, салатами или ризотто. Мидии можно сочетать с креветками, а также другими морепродуктами в виде закусок.

Добавить комментарий