Ходить пешком полезно для здоровья

Потенция у пожилых мужчин и способы ее повышения

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Снижение потенции после 50-60 лет – не редкость. Многие мужчины думают, что это приговор и сделать что-либо невозможно. Но, на самом деле, сохранять хорошую потенцию можно и в 50, и в 60 и даже в более старшем возрасте.

  • Почему снижается потенция с возрастом
  • Медикаменты для потенции у пожилых
  • Народные способы восстановления потенции
  • Рекомендации врачей для поддержания мужского здоровья
  • Заключение

потенция у пожилых

Медицине известны случаи того, что у 70-80 летних мужчин рождались здоровые дети, а сами они вели активную половую жизнь. Важно лишь не пускать начавшиеся возрастные изменения на самотёк, вовремя обращаться к специалистам и соблюдать все их рекомендации, вести здоровый и активный образ жизни, заботиться о себе. Давайте разберёмся, как в пожилом возрасте повысить потенцию и какие способы самые эффективные.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

загрузка...

Почему снижается потенция с возрастом

Основными причинами ухудшения потенции и либидо в пожилом возрасте по результатам многочисленных исследований становятся следующие факторы:

  • снижение иммунитета;
  • накопление за годы жизни шлаков, токсинов и других вредных веществ в мышцах, костях и внутренних органах;
  • нарушения метаболизма и ухудшение усваиваемости полезных элементов из пищи;
  • накопление хронических заболеваний, например, наличие атеросклероза, простатита, сахарного диабета;
  • приём некоторых медикаментов;
  • малоподвижный образ жизни и нерегулярный секс;
  • психоэмоциональное состояние;
  • избыточная масса тела;
  • гормональные сбои и перестройки в организме;
  • повышенная утомляемость, проблемы со сном, стрессы;
  • вредные привычки.

Снижение потенции из-за возрастных изменений в организме – естественный процесс. У мужчин после 55-60 лет снижается синтез тестостерона, отсутствует утренняя эрекция, ощущения становятся более смазанными и возникают другие тревожащие симптомы. Но при этом можно с помощью разных способов восстановить своё здоровье. Главное, подойти к решению проблемы комплексно и правильно.

Медикаменты для потенции у пожилых

Многие при первых симптомах ухудшения потенции идут не к врачу, а сразу в аптеку за покупкой сильно и быстро действующих препаратов. Но это в корне неправильно. Не всегда для решения проблемы требуется применение лекарств для пожилых мужчин для потенции. Порой достаточно больше отдыхать и меньше нервничать, сменить обстановку, вылечить заболевание, послужившее причиной нарушений и сбоев.

потенция в пожилом возрасте

В некоторых случаях, когда уже произошли необратимые изменения в тканях, снижение потенции оказалось вызвано патологиями, например, травмами, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной или нервной системы, приходится прибегнуть к медикаментам.

загрузка...

Все средства для улучшения потенции у пожилых мужчин, которые можно купить в аптеке, условно специалисты делят на несколько групп:

  1. Препараты-стимуляторы для усиления потенции в пожилом возрасте. Эти средства действуют быстро (в течение часа), а эффект может продлиться от 4-5 часов до 1,5 суток. Такие препараты имеют массу противопоказаний и возможных побочных эффектов. Принимать их бесконтрольно нельзя. К самым популярным стимуляторам относится Виагра, Левитра, Сиалис, Зидена, а также их многочисленные дженерики.
  2. Препараты с натуральным составом: гомеопатия и БАДы. Такие средства действуют не так сильно, как ингибиторы ФДЭ-5, описанные выше. Но при этом они имеют минимум противопоказаний и возможных побочных эффектов, оказывают положительное влияние на весь организм, а не только на потенцию, могут приниматься в любом возрасте. Специалисты не прописывают такие препараты, так как многие из них не имеют клинически доказанной эффективности. Яркими представителями гомеопатических средств выступает Йохимбин, Йохимбин форте и Импаза. А среди БАДов особенно популярны китайские препараты, Аликапс, Тогкат Али Платинум, М-16, Молот Тора.
  3. Гормональные препараты. Такие средства для усиления потенции в пожилом возрасте применяются очень аккуратно, так как гормональная система человека – сложнейший механизм, любое вмешательство в который способно привести к плачевным последствиям. К самым популярным препаратам этой группы относятся препараты, в составе которых присутствует тестостерон.
  4. Препараты, которые усиливают потенцию лишь косвенно. К таким средствам стоит отнести обезболивающие, успокоительные, спазмолитики, витаминно-минеральные комплексы.

Ни один усилитель потенции принимать в пожилом возрасте без консультации врача не рекомендуется. Бесконтрольный приём препаратов, даже кажущихся безопасными и безвредными, может ухудшить ваше здоровье, смазать симптомы заболевания и привести к его прогрессированию.

Народные способы восстановления потенции

Помимо различных медикаментов существует и масса довольно эффективных и безопасных при правильном применении народных средств для повышения потенции у пожилых мужчин. Среди самых действенных из них народные целители рекомендуют следующие способы:

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

  1. Добавление в ежедневный рацион продуктов-афродизиаков. В такой еде много полезных веществ, которые так необходимы в пожилом возрасте для усиления потенции и увеличения либидо, а также улучшения общего состояния здоровья. К афродизиакам относятся морепродукты, нежирное мясо, яйца, лук и чеснок, орехи, свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, корень сельдерея и имбиря.
  2. Ежедневное употребление богатых полезными веществами смесей. Например, эффективен рецепт мёда с орехами или же мёда, орехов и сухофруктов. Также можно готовить яичные, молочные, фруктовые коктейли, добавлять в них проростки пшеницы, имбирь, корицу, специи и пряности.
  3. Повышение потенции народными средствами в пожилом возрасте при помощи настоек и отваров лекарственных растений. Наиболее эффективными для мужского здоровья считаются мята и мелиса, зверобой, шалфей, крапива, иван-чай, женьшень, болотный аир, радиола розовая и другие. Также пользуется популярностью спиртовая настойка на ореховых перегородках, корне женьшеня и имбиря.

Потенция у пожилых мужчин и способы ее повышения

Народные средства для повышения потенции у пожилых мужчин не могут заменить собой назначенного специалистом лечения. Лучше такие рецепты использовать только после консультации с врачом в качестве профилактической меры или же в составе комплексной терапии.

Рекомендации врачей для поддержания мужского здоровья

Конечно, усиление потенции в пожилом возрасте требует регулярности и комплексного подхода. Специалисты рекомендуют при уже возникших нарушениях и сбоях, а также для профилактики возможных проблем уже сегодня пересмотреть свой образ жизни и соблюдать следующие несложные рекомендации:

  1. Откажитесь раз и навсегда от алкоголя, сигарет и других вредных привычек. Все они несут сильнейший вред вашему здоровью и в первую очередь бьют по сердечно-сосудистой и мочеполовой системе.
  2. Займитесь спортом. Не думайте, что если вам 60 или даже больше, то стоит проводить всё время перед телевизором или же на скамейке возле дома. Начните ходить пешком, постепенно увеличивая скорость и продолжительность такой прогулки. Также выполняйте утреннюю зарядку и завершайте день пешей прогулкой.
  3. Не спешите нагружать организм. Если вы давно не занимались спортом или же имеете лишний вес, хронические болезни и другие проблемы, то перед любыми изменениями в физической активности в течение дня проконсультируйтесь с врачом. Переутомление также не принесёт пользы, как и малоподвижный образ жизни. Надо во всем знать меру.
  4. Больше отдыхайте. Спите в день не менее 7-8 часов. Оградите себя от стрессов и переживаний.
  5. Займитесь закаливанием. Здесь, как и в случае с физическими нагрузками надо соблюдать осторожность. Начните с воздушных и солнечных ванн, а затем смотрите по своему состоянию здоровья и самочувствию. Некоторые и в 60 лет, и в 70 умудряются заниматься моржеванием, получают от этого заряд здоровья и позитива.
  6. Правильно и сбалансировано питайтесь. Откажитесь от продуктов из белой муки, сдобы и вредных сладостей, а также от всех продуктов, содержащих в себе консерванты, красители, ароматизаторы и другие синтетические добавки. Также скажите нет колбасным изделиям, фаст-фуду, жареной и жирной пище.
  7. Пейте в день достаточно жидкости (примерно 2-3 литра чистой воды). Не употребляйте много кофеиносодержащих напитков, откажитесь от сладкой газировки.
  8. Регулярно занимайтесь сексом. Вносите в половую жизнь разнообразие.

В пожилом возрасте велик риск развития различных заболеваний, которые могут привести к импотенции. Поэтому при любых тревожащих симптомах не стесняйтесь обращаться к врачу. Хотя бы раз в год посещайте профильных специалистов. Это позволит обнаружить болезнь на ранних стадиях и избежать развития осложнений.

Заключение

Как видите, сегодня существует масса средств для повышения потенции в пожилом возрасте. Каждое из них имеет свои плюсы и минусы, особенности применения и подходит не всем. Будьте внимательнее в выборе и помните, что если не устранить причину снижения потенции, то долго даже самый хороший результат по восстановлению мужского здоровья не продлится.

  • Что из себя представляет цистит
  • В чем польза бани

Общеизвестно, что париться в бане полезно для здоровья. Она прекрасно укрепляет организм человека, а также представляет собой прекрасный способ профилактики различных недугов. Русская баня в этой роли более предпочтительна, чем финская сауна. Все дело в разном уровне влажности. В финской сауне он достаточно низкий. В сочетании с высокой температурой он оказывает осушающий эффект на кожный покров и дыхательные пути. В русской бане у вас не возникнет этих проблем. Оздоровительный эффект в ней получается за счет нагревания тела человека и последующего контрастного охлаждения. Попробуем разобраться, можно ли при цистите посещать баню.

Что из себя представляет цистит

Воспаление мочеиспускательного канала в народе имеет название «болезни медового месяца». В медицине это заболевание называют — цистит. Чаще всего причиной его возникновения оказывается переохлаждение. А вредные микроорганизмы являются его главным возбудителем. У женщин этот воспалительный процесс бывает значительно чаще, чем у мужчин.

Цистит проявляется в виде дискомфорта и болевых ощущений в момент мочеиспускания. В период болезни больные мочатся чаще, чем обычно. Боль может иметь следующий характер:

  • резкий;
  • жгучий;
  • тупой.

Позывы к мочеиспусканию у женщин могут возникать достаточно часто. В некоторых случаях может наблюдаться повышение температуры тела. Во время острой фазы заболевания необходимо обязательно пройти специальный курс лечения. Если пренебрегать этим недугом, болезнь может перейти в хроническую форму. Лечение в этом случае будет намного сложнее.

При цистите рекомендовано пить много жидкости. Врачи рекомендуют принимать воду, морсы, компоты и другие богатые и полезные для здоровья напитки. Из пищи необходимо исключить копченое, острое и спиртные напитки. Питанию и питью нужно уделять повышенное внимание. И максимально исключить из рациона нежелательные к употреблению продукты. Врач может прописать прием курса антибактериальных, болеутоляющих, спазмолитических и противовоспалительных препаратов. Также в целях лечения можно посещать баню. Однако это не рекомендуется делать при остром течении заболевания.

В чем польза бани

В острой фазе болезни — посещение бани противопоказано. Однако процедуры прогревания можно проводить при хроническом цистите. Главное, чтобы это было согласовано с лечащим врачом и сочеталось с приемом лекарств.

Основная польза бани — это прогревание мочевого пузыря. В сочетании с другими средствами лечения, оно может дать излечивающий эффект. При посещении бани можно не только греться, но и пить специальные травяные отвары. Это усилит благоприятное воздействие прогревания. К примеру, можно осуществлять прием отвара, включающего в себе:

  • Тысячелистник обыкновенный — 2 части.
  • Толокнянка — 2 части.
  • Березовые почки — 1 часть.
  • Корень аира — 1 часть.

Столовую ложку этого набора трав нужно залить кипятком. Затем отвар необходимо 20 минут настаивать. Выпить его нужно за четыре приема.

Безусловно, для того чтобы вылечить цистит, недостаточно ходить греться в баню. Нужно применять разные меры. В первую очередь — прием антибиотиков и соблюдение диеты. Однако, если проводить такие процедуры в сочетании с приемом лекарств, процесс излечения наступит значительно раньше. При этом напоминаем, что посещать баню можно только при хроническом цистите. В период обострения болезни этого делать нельзя.

Для того чтобы организм, ослабленный этим заболеванием, получил максимальную пользу от посещения бани нужно действовать следующим образом:

  1. Зайти в мокрую парную, прогреться и пропариться.
  2. Затем перейти в сухую. В ней вы получите максимальную пользу.
  3. Лягте на полку. Для получения максимального эффекта можно положить на живот подогретые отруби.
  4. После того как вы закончили греться в сухой парной, необходимо полчаса посидеть в предбаннике.
  5. Уходя из парной, хорошо оденьтесь. А по приходу домой лучше сразу лечь в кровать и отдохнуть.

Ходить греться в парную лучше всего для профилактики цистита. Тепло и эфирные масла благоприятно влияют на организм человека. Эффект, который они оказывают на здоровье, позволит существенно снизить вероятность заболеть этим недугом.

Также важным фактором в профилактике заболевания является соблюдение личной гигиены. Посещение парной поможет справиться с этой задачей. Здесь вы сможете не только хорошо помыться, но и насладиться приятной атмосферой, отдохнув физически и психологически.

Так как переохлаждение — одна из основных причин появления цистита, парная поможет не допустить его. После рабочего дня или в выходной день, нет ничего приятнее, чем сходить в парную. Прогрев свой организм вы не только обезопасите себя от рассматриваемого заболевания, но и от многих других недугов.

Речь в следующем видео пойдет о цистите:

Добавить комментарий